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Mit Spaß noch schnell zum perfekten Strandkörper

Diese fünf außergewöhnlichen Fitness-Trends sind diesen Sommer angesagt! Und dann ist der lang ersehnte Sommer doch endlich da. Bei 25 Grad werden die kurzen Hosen aus dem Schrank geholt, aber beim letzten kritischen Blick in den Spiegel fällt auf, dass …

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Immer noch Frühjahrsmüdigkeit?

Viel Tageslicht, Bewegung und gesunde Ernährung garantieren Abhilfe Vor gut vier Wochen war Frühlingsanfang. Während die Natur zu neuem Leben erwacht, kommen viele morgens immer noch schwerer aus dem Bett als sonst und kämpfen mit Müdigkeit, Antriebslosigkeit, auch Kreislaufproblemen und …

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