Tipps für einen schönen Teint und eine straffe Silhouette.
Die Zeit für Pullis und lange Hosen ist bald vorbei. So richtig wohl in ihrer Haut fühlen sich viele jetzt noch nicht. Ein fahler Teint, trockene Stellen, Rötungen und Bindegewebsschwäche machen wenig Lust auf luftige Kleidung. Mit diesen Tipps kann die Strandsaison beginnen.
• Weg mit dem Grauschleier: In der kalten Jahreszeit läuft die Zellteilung der Haut auf Sparflamme. Bäder mit basischen Zusätzen können sie wieder auf Trab bringen. Einerseits regen sie dazu an, saure Stoffwechselprodukte, die „Schlacken“, aus dem Bindegewebe abzutransportieren. Sichtbarer Erfolg: Die Haut wirkt rosiger, straffer. Gleichzeitig regulieren solche Zusätze den Feuchtigkeitshaushalt der Haut und stärken den Säureschutzmantel. In Reformhäusern gibt es jetzt auch basische Duschgels.
• Pflege mit Mehrwert: Bürstenmassagen, nass oder trocken, regen die Mikrozirkulation im Gewebe an und verbessern die Nährstoffversorgung. Ablagerungen, die das Gewebe schlaff wirken lassen, können besser ausgeleitet werden. Der Körper versucht, immer über besonders drüsenreiche Areale zu entschlacken, über Achselhöhlen, Knie- und Armbeugen, Hände und Füße sowie die Leistengegend. Man sollte daher stets in Richtung dieser Ausscheidungspunkte bürsten.
• Schönheit von innen: Möglichst bunt sollte es jetzt auf dem Teller zugehen: Viel frisches Obst, Gemüse und hochwertige Pflanzenöle liefern der Haut wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Besser meiden sollte man tierische Produkte, Zucker, Alkohol und weißes Mehl.
• Wasser marsch: Die tägliche Trinkmenge sollte bei mindestens zwei Litern liegen, ideal sind stilles Wasser und basischer Kräutertee. Das unterstützt die Entschlackung zusätzlich.
Quelle: djd
